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一週間ほど前から、ダイエットを始めました。



ボクは、「ステップボーイ」と

サラダ寒天をしています。



以前は、「プチ断食でジュース」をしていたのですが、

物足りないのと、まだ成長期なので、

とりあえず辞めました。



運動の方は、月〜金までえっちゃんと供に、

沢山走ってカロリー消費してます。



あと風呂上がりに「腹筋」とかして、

体力づくりのためと思って行ってます。



身体が少しずつ軽くなってきてるので、

もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。



選んだ方法が、継続できているので

自分的には成功しているって感じです。



ただ、たまには、のほほんと過ご沿うって感じです。



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